Finská sauna

Jaké jsou výhody finské sauny?

• Čistí pleť
• Uvolňuje napětí
• Odstraňuje toxiny
• Snižuje stres
• Relaxace po cvičení
• Může pomoci při hubnutí
• Otevírá dutiny
• Podporuje zdravý průtok krve
• Může zvýšit flexibilitu

V dnešní době, kdy je plno stresu, se sauna stala nejlepším nástrojem pro odstranění únavy a napětí. Prospěšné účinky sauny jsou známé již stovky let a i dnes využíváme moudrost našich předků pro relaxaci a obnovu energie po těžkém dni. Sauna přináší fyzickou i duševní rovnováhu a svou energií, vůní dřeva a esencemi nás vrací zpět do přírody. Unavené svaly se uvolní a napjatý mozek se uvolní, protože tělo uvolňuje látky, které přinášejí úlevu, jako jsou endorfiny. Pravidelný pobyt v sauně zlepšuje imunitní systém člověka.